Behandlingar

Ta hand om Den Akuta Krisen

Smärtsamma och oförutsedda händelser kan ha givit upphov till en akut kris för dig. Det kan gälla t ex separation, förändring i ekonomi, sjukdom, olycka, förlust eller sorg. Tidigare svåra obearbetade trauman och händelser kan också behöva bearbetas i nutid. Olika perioder i livet kan vara omtumlande och innebära en livskris och nyorientering. Ett omedelbart behov av snabb hjälp kan uppstå och du kan då i samtal få stöd att  bearbeta det upplevda svåra och den kris som kommit till uttryck. Krissamtal är oftast en korttidsterapi men kan även pågå under en längre tid.

Psykoterapi och den terapeutiska relationen

De flesta människor genomgår någon gång i livet utmaningar och händelser som kan vara svåra att hantera på egen hand och det kan behövas en professionell förtroendefull att tala med.

I regelbundna förtroendefulla samtal närmar sig klient och psykoterapeut upplevelser, känslor, relationer, tankar och beteenden vilket kan bidra till en djupare självinsikt och ökad självkännedom. Den unika terapeutiska relationen blir en viktig del i behandlingen, där möjlighet ges till att bli förstådd i sin process och där det svåra kan bli talbart och det som inte tidigare varit benämnt ges utrymme till det. Behandlingens individuella utformning bestäms av klient och psykoterapeut utifrån klientens behov och kan pågå under en längre eller kortare tid.

MI – motiverande samtal

Öka din motivation till förändring

Motiverande samtal syftar till att öka din egen motivation och vilja till förändring och utgår från dina erfarenheter, prioriteringar och värderingar. Det motiverande samtalet utgår från att du själv har eller kan skaffa dig de färdigheter som behövs i ett förändringsarbete. MI ger dig stöd i att komma till ett beslut gällande den förändring som du eftersträvar. Kanske finns det en önskan om en livsstilsförändring eller att nå nya mål i livet. Du ges en möjlighet att reflektera över dig själv och öka din motivation samt din förändringsbenägenhet.

Visualiserande Psykoterapi – Symboldrama

Visualiserande psykoterapi – Symboldrama är en kreativt visualiserande psykoterapiform vilken vilar på psykodynamisk grund. Symboldramametoden utgår från en teknik, där du i ett avspänt tillstånd tillsammans med terapeuten utforskar din inre bildvärld, vilket ger en möjlighet till bearbetning och reparationsarbete av inre känslomässiga konflikter och trauman. Du får föreställa dig en inre scen/drama, vartefter du får måla en bild av det som upplevts. Terapeut och klient utforskar bilden tillsammans med syfte att fördjupa förståelsen för ditt inre känslomässiga landskap i ett läkande arbete. Symboldrama är en kraftfull och samtidigt varsam metod som bidrar till att bearbeta och läka händelser som ligger djupt dolda. Metoden är användbar även för den som är intresserad av personlig utveckling och ökad självinsikt.